Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder und Jugendliche


Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung.

 


Auf altersgerechte und spielerische Weise werden unterschiedliche Entspannungstechniken erlernt.

Das Kind ist so selbst in der Lage sich bei inneren und äußeren Belastungen zu konzentrieren, zur Ruhe zu finden und sich zu erholen. Phantasie und Kreativität kommen ebenfalls nicht zu kurz.

 

max. 10 Teilnehmer